冬瓜皮减肥是真的吗？
病情描述：因为工作原因，经常和领导们吃饭喝酒，时间长了，难免有啤酒肚。我老婆最近经常让我吃冬瓜皮，说是能减肥，这是真的吗？冬瓜皮热量低我知道，但是冬瓜皮减肥是真的吗？很有效果吗？
医生回答 (3)
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病情分析：
通过冬瓜皮来进行减肥是不靠谱的，想要减肥必须要养成一个良好的饮食规律，平时尽量不暴饮暴食，减少外面的应酬，尽量选择一些清淡的食物，并且每顿都不能够吃得太饱。另外在运动方面一定要多运动，千万不要有时间只想待在家里，不进行体育锻炼，那样身体体内堆积的脂肪是没有办法消耗掉的。
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病情分析：
您好！吃冬瓜皮减肥没听说有什么科学依据，想要减肥没有什么好的捷径而言，根据您描述您的生活感觉您的生活不规律，在饮食方面由于工作方面的需要也没有办法进行控制，想要减肥必须的控制好饮食，合理调节。一点一点慢慢增加运动量，一定要坚持下来。祝您健康愉快。
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病情分析：
你好，其实不只是冬瓜皮，即使是冬瓜肉也有相应的作用，主要就是一些利水的作用，你如果要用冬瓜皮的话，那么需要把外面的那个硬皮的部分去掉，然后取里面的那部分，或者是把那个外面的硬皮用水煮了以后，然后喝这部分的水，也会有一定的效果。
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