为什么早上没有食欲
病情描述：中午和晚上每次我都还是吃的挺多的，但是为什么一到早上就没有了食欲？
医生回答 (2)
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病情分析：
早上没有食欲，可能是与三餐不规律有关，比如晚饭吃的太多，以及早上起的晚。平时要注意养成早睡早起的习惯，可以晚上睡得早，而晚上吃吃的饭要少。而早上的时候尽量起来早一些，可以多活动锻炼，另外也要喝一杯淡盐水。这样可以增强肠胃的蠕动，就可以吃饭。
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病情分析：
都是由于早起后身体还没有完全清醒，还处在一个困倦的时期，所以会没有食欲，可以调整起床时间，提前半个小时，在吃东西就会有食欲，平时不要熬夜，尽量做到早睡早起，有规律的作息时间，也要避免晚上吃的过多，使胃肠压力过大，早晨就不会有食欲，平时可吃一些开胃的食品，如山楂等。
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