为什么喝碳酸饮料会发胖
病情描述：特别喜欢喝可乐，结果导致体重上升了四五斤，为什么喝碳酸饮料会发胖？
医生回答 (2)
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病情分析：
喝碳酸饮料出现发胖，是由于碳酸饮料含有大量的糖分，如果长期大量的应用，可以造成糖分堆积过多，营养过剩，因此糖分会转化为皮下脂肪，而造成发胖的情况。要想减肥成功，需要减少碳酸饮料，应用减少淀粉以及糖分丰富的食物，减少能量的摄入，摄入量和消耗量保持平衡，就可以达到减肥的效果。
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刘青山 主治医师
云阳县清水民族卫生院 一级
碳酸饮料中的热量和糖分都比较高，如果平时特别爱喝碳酸饮料，当成水大量饮用，这样下来糖分和热量就堆积下来，形成脂肪就容易发胖。如果一天喝碳酸饮料不超过200毫升，相对于来说，发胖的几率会很小。建议不要常喝碳酸饮料，对人身体健康有害，里面还有各种防腐剂。
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