天天吃菜不吃饭能瘦吗
病情描述：这几天我都是吃的水果比较多，主食和蔬菜也没有怎么吃，天天吃菜不吃饭能瘦吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
天天吃菜不吃饭也不一定能够达到减肥的作用，可能在后期的时候还会有更多的反弹和副作用的发生，变得更胖，所以说减肥还是要养成有规律的生活饮食方式，要做到食物的营养全面均衡，荤素搭配好，少吃多餐，细嚼慢咽，不要暴饮暴食，而且要坚持锻炼身体。
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病情分析：
今天吃菜不吃饭也不一定能够达到瘦下来的效果，可能对身体的伤害也是比较大的，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素不是通过不吃饭的这种方式就可以达到减肥的效果，还是要通过运动和饮食相结合的方法，才能够达到比较好的效果，最好还是要坚持锻炼身体，饮食当中做到少吃多餐。
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