高热量食物会发胖吗
病情描述：这马上下半年我就要当兵了，但是现在还要在减肥才得行，高热量食物会发胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
经常吃高热量的食物当然是容易发胖的，变胖的主要原因就是由于长期的热量摄取大于热量消耗，所以才会导致你身体变胖。其实减肥的关键在于每天膳食总热量要低于每天身体实际消耗的热量，但是又不能过低，只要控制在合理的范围内就好。最好还是吃一些清淡点的食物比较好。
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病情分析：
高热量的食物当然会有发胖的这种情况，如果说想要有好的身材，一定要注意肥肉胆固醇含量比较高的食物，包括一些高热量的食物都要少吃，很容易长胖，过度的肥胖对身体来说是有影响的，还会是一些疾病的危险因素，减肥还是要通过运动和饮食相结合的方法才能够有效果。
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