皮下脂肪率偏高怎么办
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病情分析：
首先要加强运动。平时要多进行有氧运动，如游泳，跑步，骑单车，打羽毛球等，锻炼身体，消耗热量，能够有效的燃烧脂肪。其次要控制饮食，严格的限制高脂肪，高热量食物的摄入。要清淡饮食，多吃润肠通便的食物，保证大便的通畅，促进体内毒素的排出，减少脂肪堆积。
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赵岩 主治医师
沈阳市于洪区结核病防治所 一级
建议患者可以控制体重，因为这种情况说明患者存在肥胖的症状，患者可以多做一些体育运动，比如说跑步，散步，瑜伽，太极拳等。减少皮下脂肪率，但是一定要每天坚持才会有效果，平时患者还要配合少吃一些低脂肪的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，会有更好的效果。
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