苦巧克力减肥吗
病情描述：很喜欢吃巧克力，又担心会长胖，听说苦巧克力是减肥的，苦巧克力减肥吗?
医生回答 (2)
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病情分析：
苦巧克力是没有办法帮助减肥的，而且还有可能会导致增肥，巧克力的含糖量是非常高的，所以如果想要减肥的话，是不可以吃巧克力的，任何含糖量比较高的食物，还有就是高脂肪过于油腻的食物都尽量别吃，尽量以清淡易消化的食物为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，也要注意少食多餐。
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病情分析：
巧克力是不能够起到减肥的作用，非巧克力也起不到减肥的作用，所以说不要吃过多的巧克力，因为巧克力当中的糖量脂肪含量都是比较高的，不适合吃的过多对于减肥来说没有任何的好处，还是要坚持进行体育锻炼，在饮食当中做到营养全面均衡，荤素搭配好。一些胆固醇含量高的食物也要少吃。
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