喝奶茶会发胖吗
病情描述：我一直都比较喜欢喝奶茶，今天无意中听到一个人说喝奶茶会发胖，喝奶茶会发胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
会发胖。奶茶具有脂肪高、热量高的特点，摄入过多容易导致肥胖，奶茶中的成分包括奶精，色素，香精，木薯粉等，奶精是一种反式脂肪酸，而且奶茶中添加剂比较多，过多食用无益于身体健康。日常要有好的饮食习惯，少吃零食，多吃蔬果，多饮水，少吃辛辣刺激的食物。
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刘兆强 主治医师
龙城区边杖子乡卫生院 一级
奶茶主要含奶精和糖的成分比较高，本身就是高热量的食物，是容易导致发胖的。如果非常喜欢喝奶茶的话，也不建议晚上睡觉前喝，最好是白天喝完奶茶，然后到户外去运动，可以消耗掉大量的热量，能避免身体发胖。平时要多喝白开水，多吃新鲜的蔬菜水果，健康饮食。
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