减肥期吃鱼豆腐会胖吗
病情描述：您好，我现在在减肥，我想请教一下减肥期吃鱼豆腐会胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
在减肥期间只要是合理饮食，适当的吃一些鱼豆腐，也并不会胖起来的。因为减肥并不是说只是通过节食的方式来进行减肥的，最好是调整一下自己的饮食，然后多进行运动就能够瘦下来的，并不是减肥一定要控制食量的。平常可以多吃一些低油、低脂肪、低盐类的食物。
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病情分析：
在减肥期间吃鱼豆腐是不会发胖的，适量的吃，偶尔的吃上一次是没有什么太大的问题的，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，最终还是要通过运动和饮食相结合的方法，才能够达到比较好的效果，特别是在饮食当中一定要做到营养全面，少吃多餐，细嚼慢咽，不要吃过多肥肉。
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