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晚上吃了月饼会发胖吗

病情描述:在减肥中,晚上朋友给带了月饼,特想吃,想问下晚上吃了月饼会发胖吗?
医生回答 (2)
  • 马伟
    马伟 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    月饼是甜的,属于是高热量的食物,晚上吃月饼是有可能会引起发胖的,平时一定要注意清淡的饮食,多吃新鲜的蔬菜,其中的维生素含量比较高,少吃一些过于油腻、以及含糖多的食物,高热量的食物会影响减肥,还要注意加强锻炼,每天多做运动,会有利于消耗脂肪。

  • 常亮
    常亮 住院医师
    齐齐哈尔一厂医院 二级甲等
    病情分析:

    是会导致发胖的。因为月饼中的脂肪和碳水化合物的含量是非常高的,而且都是属于增肥的食品,尤其在晚上吃完之后活动会比较少,就会更容易引起脂肪的堆积。可以在吃完之后不要马上的进行睡觉,可以通过运动来消耗一些能量,这样的话能够不会有明显的增肥效果。

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马伟
马伟 副主任医师

山东省立医院 全科

擅长:各系统常见病、多发病、慢性病的诊治,尤其擅长心脑血管、泌尿尿系绕等疾病的处理,尤其擅长跨学科疑难病例
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