生花生和熟花生哪个有营养
病情描述：妈妈说多吃花生比较好，因为花生有营养，生花生和熟花生哪个有营养？
医生回答 (2)
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病情分析：
生的花生米营养成分是比较高的，由于花生被煮熟以后里面的一些成分会被破坏，建议患者吃花生时需要带皮一起服用。患者属于一种比较常见的坚果类，富含丰富的维生素和微微量元素，经常性的食用会起到降血压，降血脂的功效，还可以和醋搭配再一起，效果更加显著。
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病情分析：
生花生和熟花生不是说哪一个更有营养价值，这个是没有什么可比较性的，生着吃也有营养，熟着吃也有营养，相对来说，可能生着吃上火的概率要低一些，但是花生当中的各种微量元素成分是非常的高，而且还具有一定的养胃的作用，所以说不管是生着吃还是熟着吃都可以起到一定的补充的作用。
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