石榴含糖量高吗热量高吗
病情描述：我一直都比较喜欢吃石榴，可是我不知道它的含糖量高不高，石榴含糖量高吗热量高吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
石榴的含糖量相对来说也是比较高的热量，也算是中等的，喜欢吃石榴，石榴当中的微量元素成分是比较多的，而且多吃一些石榴还可以起到一定的提高免疫力的作用，所以说这个并没有什么太大的影响，多吃蔬菜水果对身体是有好处的，但是任何的食物都要做到适量适可而止，要做到食物的多样化，营养全面。
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病情分析：
石榴的含糖量不是非常的高，但是热量是比较高的，适当的吃一些，但是石榴的营养成分也是比较高的，所以有些人也比较喜欢吃，平时的时候要做到食物的多样化，要营养全面均衡，荤素搭配好，各种的蔬菜水果都要吃一些，才能够保证身体所需的各种营养成分，才能够有健康的身体。
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