喝酒不吃饭可以减肥吗
病情描述：我最近在减肥，这两天应酬比较多，喝完酒不吃饭，请问喝酒不吃饭可以减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
不能够起到减肥的效果，而且只喝酒不吃饭，对胃肠的伤害非常大，减肥不能够过度节食，可以每顿饭吃八分饱，减少食物的摄入量，吃饭时不能过急，要细嚼慢咽，增加饱腹感，要减少高油脂、高热量食物的摄入，多吃绿叶蔬菜，同时增加含膳食纤维比较多的食物的摄入。
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病情分析：
酒不吃饭也不一定能够起到减肥的作用，因为减肥是一个综合的因素，是一个长期的过程，一定一定要养成有规律的生活饮食方式，才能够起到比较好的作用，减肥要通过运动和饮食的方式，要坚持的进行一项体育锻炼，不要中断，而且在日常的饮食当中要做到营养全面均衡，要少吃多餐蔬菜水果可以多吃。
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