怎样控制食欲减肥
病情描述：本人女，身高158，体重92.虽然很多人都说我这样不胖了，但是我总想再瘦一点。而且我平时特别爱吃，特别是晚上老是特别爱喝奶茶，吃烧烤，特别不健康。想请问一下，怎样控制食欲减肥呢？
医生回答 (3)
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病情分析：
减肥控制饮食，比加强体育锻炼更为重要，只要你能够严格控制热量的摄入，那么就一定能够减肥成功，平时尽量在面对美食的时候转移自己的注意力，平时以清淡的食物为主，不要吃一些高热量高蛋白油腻的食物，特别是烧烤，外卖，路边摊等等食物。祝你早日减肥成功。
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病情分析：
您好，您这个体重一点也不胖啊，没必要减肥的亲，但是您的饮食方面确实该注意一点了，烧烤是一种致癌率非常高的食物，现在癌症年轻化越来越严重，一般年轻人好多都比较迟什么麻辣烫，烧烤之类，这是非常的不健康的，不合理健康饮食的话您就不是单单减肥的问题了。
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病情分析：
你好，食欲都控制本身来说比较艰难的，你可以吃一些相对来说比较占地方的东西，比如说魔芋，那么你本身来说有饱腹感，同时也起到减肥的作用，另外有一些食欲抑制剂，但是副作用比较大，现在许多减肥药中的成分都是这些，还有一种就是关于食欲方面的话，你可以考虑，通过针灸治疗。
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