吃烤鸭减肥么？
病情描述：我今年23岁，体重150斤，想减肥，但是不想吃减肥药，怕伤身体，又不想运动，偶然间就看见了食疗减肥，而且本人特别爱吃烤鸭，但又怕会胖，所以就想问一问吃烤鸭减肥么？
医生回答 (2)
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病情分析：
吃烤鸭是不能够减肥的，因为烤鸭是非常油腻的，虽然鸭肉要比猪肉的热量低一些，但是烤制后的鸭肉里面含有很多的油脂，并不利于减肥。减肥期间最好多吃一些低脂肪低热量的食物，例如新鲜的水果蔬菜。新鲜的水果蔬菜不光有助于减肥，而且还能够为身体补充大量的维生素和矿物质。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
你好，吃烤鸭没有减肥的功效，要想快速减肥，可以通过控制饮食和运动相结合的方法，以达到快速减肥的目的，平时可以吃一些含糖量低的水果和蔬菜，例如黄瓜，西红柿，苹果等，少吃主食，晚饭少吃或者不吃，晚上7点以后禁食，平时也要多加运动。
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