牛奶含多少蛋白质

病情描述：每天早餐都会给我女儿喝牛奶补充蛋白质，请问医生牛奶含多少蛋白质？

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

牛奶的含量的蛋白质是3%，牛奶中分出来的蛋白质是一个优选的营养物质，使用后会对人体会有吸收的，牛奶中除了有优泉蛋白质之外，还有其他的维生素，还有矿物质的食物，长期喝下去的话会对身体提高免疫功能，另外还可以促进睡眠的质量，而且还可以进行补钙。
赵艳花 主治医师
滕州市西岗中心卫生院一级甲等

病情分析：

牛奶是属于一种高蛋白的饮品。每100克的牛奶之中只有3克的蛋白质，这种蛋白质属于动物蛋白，再射入身体之后可以为体力提供丰富的能量。而且牛奶里还有一定的脂肪，维生素和矿物质，能够补充身体里面需要的氨基酸，还能够调节身体的离子平衡，对四肢抽搐有着很好的调节作用。

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