葡萄是高热量水果吗
病情描述：在减肥的我都不敢吃高热量的水果，请问一下医生，葡萄是高热量水果吗?
医生回答 (2)
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病情分析：
属于一种高热量的水果，这是因为葡萄中含有的糖分特别容易被人体吸收，通常情况下，1千克的葡萄中就含有600卡的热量，减肥阶段建议还是要少吃一些的，可以吃一些苹果，能够增加饱腹感，而且热量也是比较低的，也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，特别是绿叶的蔬菜。
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病情分析：
葡萄不属于是高热量的水果葡萄其实属于是比较寒性的水果，适当的吃一些是比较好的，但是葡萄当中的各种微量元素维生素的含量成分是比较多的，所以说在天热的时候可以多吃一些天，凉的时候可以少吃一些，平常的时候也是要注意饮食的营养绝对均衡，一定要少吃多餐，细嚼慢咽。
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