请问瑜伽玉珠铉真的可以减肥吗？
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病情分析：
经常练瑜伽的话，是可以起到一定的减肥的作用的，但是不管任何的运动，一定要长期的坚持，才能够达到比较好的效果，要根据你个人的时间以及身体状况来进行选择，除此之外，在日常的饮食当中也是要做到营养全面均衡，荤素搭配好，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果。
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病情分析：
你好，这种东西并不属于正规药。如果是做瑜伽，长期坚持的话，是有一定的减肥效果，但是需要自己长期坚持，一般最少也得3个月左右，如果坚持不了，那么也没有什么太大效果。要想减肥的话，需要自己注意控制饮食摄入，然后多运动增加，脂肪消耗，简单的来说就是管住嘴，迈动腿。
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病情分析：
你好，其实如果是进行锻炼的话，多少都会起到一定的作用，因为你锻炼就是一种主动性的过程，在主动的过程中肯定是有一定的消耗，那么就可能会导致体内的能量聚集减少，在这种情况下，一般会起到一定的减肥作用，至于说这个作用大小，就要根据具体情况而定。
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