睡前饿是瘦的表现
病情描述：晚上十点多钟睡觉之前总是感觉到饥饿感，必须吃饼干，睡前饿是瘦的表现吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
睡前出现了饥饿，不要再吃饼干，一般在睡前不主张吃东西，如果在睡前再吃东西容易造成体重增加，建议还是养成良好的饮食习惯，平时注意适当的活动锻炼，出现了饥饿可以多吃一些水果，但是一定注意，不要再吃一些高脂肪油腻的食物，也不要再吃一些饼干或者是含糖量比较高的东西。
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病情分析：
睡前饿不完全是瘦的表现，也有可能是体内营养成分的缺失引起病变的反应，建议患者尽早到医院做个全面检查，根据检查结果及时的做出调整，日常注意培养良好的饮食和作息习惯，适当的调整晚餐的用餐时间和营养结构，晚餐以后不建议过量的活动，睡前喝一杯热牛奶。
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