海藻可以吃吗
病情描述：我朋友给了一箱海藻，说它很有营养，我都没吃过，我想问下海藻可以吃吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
海藻是可以吃的，它包括紫菜、海带等都属于海藻，富含丰富的营养成分，平时可以适当的服用一些。平时还要注意不要挑食，多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，还可以吃一些新鲜的水果，不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝酒，不要熬夜，多注意休息，每年定期去医院做一下体检。
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病情分析：
海藻是可以吃的，最常见的有海带，紫菜花等这些适当的吃一些对身体来说是比较好的，而且营养价值富含的各种微量元素也是比较多的，所以说适当的吃一些对身体是有好处的，不管是哪一种食物都要做到食物的多样化，少吃多餐，细嚼慢咽，各种的食物搭配着来吃，平时的时候多锻炼身体。
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