健脾养胃食物大全
病情描述：自己以前不太注意饮食，所以导致脾胃一直不太好，平时也受不了刺激，吃点凉的都会不舒服，非常难受。不知道平时有什么值得推荐的食品可以养胃，最好是做法简单一点容易一点的。
医生回答 (2)
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病情分析：
对于你这种情况，那么建议到医院进行专业药物的调养。这样可能会效果好一些，如果不想通过药物来进行调养的话，那么也可以服用一些滋养脾胃的食物，比如说小米南瓜粥，小米南瓜都具有滋养脾胃的作用，那么对于你这种情况可能会很是有效果，生活中要注意养成一个和谐生活作息习惯，不要吃生冷油腻刺激的食物。
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病情分析：
你好，您描述的情况多考虑是脾胃虚寒，脾胃虚弱等病因而导致的。平时需要戒辛辣油腻，刺激性的食物，海鲜，生冷硬食物都是不能服用的。建议您可以通过食疗的山药粥，莲子粥，有薏米粥等健脾来调理。平时也可以考虑艾灸治疗，针灸治疗。有时间还可以去附近医院的中医科辩证调理中药治疗。
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