正常人基础代谢是多少
病情描述：身体太胖，是由于基础代谢比较慢造成的，正常人基础代谢是多少？
医生回答 (2)
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病情分析：
安全情况下，女性每天的基础代谢量约为1200的卡路里，男性的话在1600卡路里左右。一般消耗基础代谢的话，是指一天中的24小时内。包括八个小时的睡眠，16个小时清醒的状态，并且在醒着的时候不运动，不吃饭，什么也不做。就干坐着也是需要耗费能量的。
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病情分析：
每个人的身体情况不同，所以新陈代谢的也是不一样的，如果是因为太肥胖导致新陈代谢比较慢的话，平时可以多做一些运动，通过多运动能够很好的提高身体的新陈代谢，也能够达到比较好的减肥效果，平时也可以多吃一些比较容易消化和吸收的食物，多喝一些水也能够刺激新陈代谢。
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