哺乳期运动减肥奶水会变少吗
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病情分析:
哺乳期妈妈要是减肥的话需要慎重,这样会使奶水会变的减少,导致孩子发育不良,如果想要减肥的话,最好是把奶戒掉之后再进行减肥,但是在平常生活中,饮食上需要多加注意一些,不吃高热量的食物,不吃油炸太过油腻的东西,多吃一些含有维生素的食物,保证有营养。
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病情分析:
哺乳期运动减肥一般并不会导致奶水变少的,但是不能过度的控制自己的饮食,这样是会影响到奶水的,也会影响到孩子的营养吸收,平时可以适当的做一些体育锻炼,比如说可以外出跑步,跳绳,游泳等等,在室内的话也可以做俯卧撑或者是仰卧起坐,一般只要长期坚持效果都是比较明显的。
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