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哺乳期运动减肥奶水会变少吗

病情描述:现在是哺乳期,身体有点胖,想减肥。哺乳期运动减肥奶水会变少吗?
医生回答 (2)
  • 苏旭东
    苏旭东 副主任医师
    聊城市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    哺乳期妈妈要是减肥的话需要慎重,这样会使奶水会变的减少,导致孩子发育不良,如果想要减肥的话,最好是把奶戒掉之后再进行减肥,但是在平常生活中,饮食上需要多加注意一些,不吃高热量的食物,不吃油炸太过油腻的东西,多吃一些含有维生素的食物,保证有营养。

  • 高传华
    高传华 主治医师
    云阳县人民医院 二级甲等
    病情分析:

    哺乳期运动减肥一般并不会导致奶水变少的,但是不能过度的控制自己的饮食,这样是会影响到奶水的,也会影响到孩子的营养吸收,平时可以适当的做一些体育锻炼,比如说可以外出跑步,跳绳,游泳等等,在室内的话也可以做俯卧撑或者是仰卧起坐,一般只要长期坚持效果都是比较明显的。

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苏旭东
苏旭东 副主任医师

聊城市人民医院 内分泌科

擅长:熟练掌握内分泌系统疾病如糖尿病、甲亢、垂体、肾上腺等疾病诊断治疗。
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