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多种维生素和复合维生素有什么区别

病情描述:感觉身体不太正常,咨询医生说吃点复合维生素。多种维生素和复合维生素有什么区别?
医生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    种类不同,复合维生素为非处方药品,多种维生素为保健药品,这要看你需要哪些维生素,一般来说多种维生素比复合维生素含有的维生素种类多一些,如果要说区别,那只是所含维生素的种类不一样。日常生活注意饮食要有规律,饮食要均衡,多吃新鲜蔬菜水果,多吃谷类食物,少吃油炸食物。

  • 吴丽丽
    吴丽丽 住院医师
    九江市中医医院 三级甲等
    病情分析:

    多种维生素是一种单一成分的维生素,针对性强,含量比较高,效果较好,而复合维生素是多种维生素的组合,各种维生素的含量偏低,但更易于人体吸收,患者应当根据自己的具体状况选择复合维生素还是多种维生素,按照说明书服用,同时日常生活中注意多食用水果和蔬菜。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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