流产后减肥的最佳时机与方式
病情描述：半个月前做了流产手术，现在想减肥。流产后减肥的最佳时机与方式？
医生回答 (2)
-
-
-
刘浩 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
流产后减肥的最佳时机是在三个月之后，流产后女性的身体会比较虚弱，在一个月内还是以休息为主，一个月之后可以开始做幅度比较轻微的运动锻炼，但这个时候还不建议减肥或者做剧烈性的运动。三个月之后身体各机能恢复比较好，可以通过瑜伽、健身操、游泳、跑步等方式运动减肥，再控制饮食的摄入量效果会更好。
-
-
-
-
陈梅英 住院医师
北海市合浦精神病医院 一级
通常产妇会在三个月以后，月经就会逐渐的恢复正常，如果这时候选择适当的减肥方式，不但不会影响哺乳，而且还会使其减肥效果更佳，与此同时建议爸妈可以适当的调整饮食加以适当的运动，二者同时进行效果有可能会更加明显，比如饮食上要清淡，禁忌辛辣的食品，运动方面要坚持下去，不要半途而废。
-
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
-
-
低糖减肥水果能帮助减肥吗
吃低糖的水果是能够在一定程度上是可以帮助减肥的。低糖水果便是含糖量比较低的水果，... 详细»
公众号
头条号
百家号