苦瓜可以和苹果一起榨汁吗
病情描述：这段时间在减肥，听朋友说苦瓜和苹果一起榨汁可以减肥。苦瓜可以和苹果一起榨汁吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，用这种方式来进行减肥是不靠谱的，要想减肥热量摄入一定要控制，不是单单的依靠某一两种食物就能够将体重给减下去，平时一定要清淡饮食，下面给你推荐一些减肥食谱，如小白菜，胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，大白菜，西红柿，黄瓜，冬瓜，南瓜等等都可以，肉类食物一定要少吃，不要吃夜宵。
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陈梅英 住院医师
北海市合浦精神病医院 一级
可以一起榨汁儿喝，苦瓜虽然苦，但是里面富含大量的维生素c，以及低脂肪的物质，不会使其女性发胖，能够很好的排出体内毒素，增加胃口的作用，然而苹果味道比较甜，可以和苦瓜的味道相互补，同时，苹果里面含有维生素c，胡萝卜素以及柠檬酸，可以增加食欲。
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