祛湿要如何饮食好？
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病情分析：
通过饮食的方式，去除体内的湿气。在生活中，大家常吃的食物，往往是可以起到祛除体内的湿气的作用，其中最为典型的莫过于薏米，其性味甘淡微寒，因而有利水消肿、健脾去湿和清热排脓等功效。相比较之下，红豆性平而味甘酸，因而可以发挥健脾止泻和利水消肿的功效，如果大家可以结合自身实际，多加尝试，最终就可以达到利尿和除湿的功效。
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病情分析：
你好，去湿平日可以吃一点薏米，薏米的祛湿效果非常好，比较常见的方法是和红豆一起熬粥，也可以将薏米炒熟泡茶喝，或者是打成粉，泡水喝，都是不错的方法，红豆有利尿解毒、强心健脾的功效，可以有效的消除水肿，排出毒素，祛除湿气，两样在一起搭配效果会更好。
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