靠饿能瘦吗
病情描述：运动有两个月了，一斤都没瘦，现在想节食减肥试试。靠饿能瘦吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
靠饿是不能够减肥的，如果单纯的节食的话，对身体伤害是非常大的，很可能对你的肠胃系统发生了变化，建议不要这样，如果想减肥的话可以靠运动来减肥，可以做一些瑜伽，游泳，跑步的方式，但是一定要长期坚持下去，不然会出现反弹的情况发生，另外在饮食上要少食多餐。
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病情分析：
人会瘦，但是这个是非常不健康的减肥方式，但是过度节食减肥是不利于身体健康的，可能会出现一些疾病，特别是胃肠道的疾病，因为胃肠道是通过食物来获取能量的，如果不吃饭胃肠道就不能够摄取能量了，从而造成胃肠道的疾病，健康的减肥方式是要控制饮食的，但是是不能靠饿的。
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