防止湿气重需要注意哪些细节？
病情描述：防止湿气重需要注意哪些细节？
医生回答 (2)
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病情分析：
对于身体内湿气重的患者，此时还应当要注意做好个人的饮食，尽量不要吃一些生冷的食物，相反，且可以坚持吃一些祛湿的食品，如薏米，赤小豆，山药和芡实等。
当然，外界的环境，对于防止湿气的产生，也是十分关键的。尤其那些对湿气较为敏感的患者，此时更加应当要多加注意一些生活细节。
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病情分析：
您好，防止湿气加重主要要注意以下几点，首先，要注意均衡饮食，不要暴饮暴食，也不要乱吃一些刺激性大的食品，其次就是要注意保证充足的睡眠，不要劳累过度，同时要加强身体锻炼，这样有于去除体内湿气，最后就是要保持干燥，这样对防止湿气也有很大的帮助。
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