例假能吃石榴吗
病情描述：每次来例假之后总喜欢吃甜的，但是太甜的又会腻，例假能吃石榴吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
女性在例假期间是可以吃石榴的，平时也可以多吃一些蔬菜水果，对于身体健康是有帮助的，但是在月经期间一定要注意避免饮食刺激，不能吃一些寒凉的食物以及油腻的食物，容易对月经周期造成不良的影响。另外在月经期间也要注意保证规律的作息以及平和的心态，不要生气。
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陈梅英 住院医师
北海市合浦精神病医院 一级
可以吃石榴，首先月经期间有可能心情会比较低落，而且还不愿意进行运动，吃石榴可以有助于促进维生素的吸收，加强身体营养物质，同时月经期间有可能食欲会下降，但石榴味美偏酸，可以有助于促进食欲，有助于胃肠消化，有利于吸收，而且，还可以改善睡眠，促进内分泌的调节。
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