核桃发胖不
病情描述：感觉记忆力不行，买了一些核桃回来吃，但是又怕吃多了长胖。核桃发胖不？
医生回答 (2)
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病情分析：
吃核桃不发胖，因为核桃含脂肪量是特别少的，但是核桃具有提神醒目的作用，所以在平常的生活中，如果是想要让孩子变得聪明的话，那么可以适当的让孩子多吃一些核桃的，而且核桃即便是吃的比较多也是不会造成发胖的现象的，所以有一句话说的想要补脑，那么就可以多吃核桃。
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病情分析：
核桃的热量比较高，少吃一些有利于增强记忆力，吃多了会引起发胖了，建议你平时的饮食口味要清淡，饮食的种类要多样化，适当的增加一些体育运动，有利于增强体质，增加身体的抵抗力，不要熬夜和劳累，不要受凉，要多喝温开水，促进身体的代谢，多吃新鲜的蔬菜，有利于补充维生素。
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