晚上吃秋葵会不会发胖
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病情分析:
晚上吃秋葵是不会导致出现发胖这种现象发生的,因为秋葵是一种营养非常丰富的蔬菜,适当的吃一些,不仅对身体有帮助,也不会导致出现发胖的情况发生,建议在平时的生活中,想要减肥的时候一定要注意选择健康合理的方式减肥,千万不要选择减肥药物或者节食的方式。
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
您好:秋葵营养丰富,秋葵中含有植物蛋白及丰富的维生素,还能助消化,促进胃肠功能,健胃整肠,而所含的热量很低,经常吃秋葵不但不会发胖,还有助于减肥,如果想减肥可以多吃秋葵以及其他的蔬菜水果,同时要保证身体优质蛋白的摄入量,控制主食,少吃高脂肪高热量食物,坚持锻炼,祝您健康!