如何做好祛湿的工作?
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病情分析:
由于湿气重的发生,能够对患者身体健康造成的危害是极大的,因而人体一旦出现有湿气重的症状,此时一定要注意做好祛湿的工作,大家此时可以尝试进行按摩排湿,洗个温水澡并稍事按摩,往往是较为不错的健康的排湿方式。
适当午睡其实也可以辅助祛湿工作的进行,一个好觉能够让人们的身体感到轻盈。很多人不知道的是,如果机体长期处于一个过度劳累的状态,此时往往容易耗伤其体内的气血,而气血不足则会进一步加重水湿内停的症状。
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病情分析:
体内湿气重,一般都会有皮肤暗黄,舌苔发白,脸部油腻,长痘等。去湿的佳品就是红豆薏米粥。居住环境不要过于潮湿,保持干燥清洁。下雨天尽量减少外出。湿气重,一般都是脾虚弱导致的,可以吃健脾丸调理。饮食宜清淡,不要吃辛辣刺激性食物。
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