女人吃黑芝麻会发胖吗
病情描述：我的女朋友特别的喜欢黑芝麻，但是我感觉她有一点胖了，请问女人吃黑芝麻会发胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
吃黑芝麻不会发胖，经常吃黑芝麻还会让头发变黑变亮，还具有健脑功效黑芝麻富含丰富的蛋黄素、肌糖，这些物质可以有效预防人体发胖，黑芝麻还具有治疗便秘的功效，黑芝麻还具有美容养颜功效，女性食用可以让脸色变的更加红润，皮肤光滑，丰富的维生素可使人抗衰老。
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程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院 一级
如果身体吸收比较好吃太多或者是长时间吃的话，是会导致身体发胖的，平时吃食物的时候一定要注意均衡营养的搭配，还要注意控制好量一种食物，不能长时间吃，平时也要多吃一些比较新鲜清淡的蔬菜和水果，也可以根据个人的身体情况多做一些运动，这样也能够帮助控制体重。
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