排毒便秘喝什么茶最好
病情描述：我现在开始越来越注重养生了，谁知道如果排毒便秘喝什么茶最好呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
想要排毒解便秘，可以饮用一些荷叶茶。荷叶是一种比较常见的中草药，不仅可以起到润肠通便的作用，而且还可以起到清热利湿的作用，所以想要排毒缓解便秘，可以饮用一些荷叶茶。除了荷叶茶以外，番泻叶茶也可以起到非常好的润肠作用。尤其是在便秘情况比较严重的情况下，可以饮用番泻叶来缓解便秘。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
可以喝荷叶茶，冬瓜茶，山楂茶以及薏米茶，这些都可以起到一个润肠通便的作用，平时也要多吃一些新鲜的蔬菜，水果以及粗粮，这样的话效果可能更好一些，例如玉米，南瓜，火龙果，香蕉，猕猴桃，还可以吃核桃，芝麻，这些润肠通便的效果都是比较好，多喝温开水，经常按摩小肚子。
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