豆浆能和西红柿一起吃吗
病情描述：晚上做饭时做了西红柿，早上打的豆浆还没喝完有点浪费，豆浆能和西红柿一起吃吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
豆浆中含有丰富的磷脂和植物蛋白，含有维生素b2、维生素b6，叶酸，铁，钙等矿物质，其中的钙非常适合各种人群，如青少年，儿童，成年人，老年人等，和西红柿没有什么冲突，可以在一起吃，西红柿中含有大量的维生素c，微量元素也非常的丰富，还含有大量的水分。
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病情分析：
豆浆和西红柿是能够一起吃，周娇能够更好的补充身体里的蛋白质，不含其他的营养成分也是比较高的，西红柿富含比较高的矿物质和维生素，对身体里的营养吸收都有很大的帮助，也可以多吃一些其他营养比较丰富的蔬菜和水果，一定要多注意均衡营养的搭配，不要挑食。
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