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荞麦和燕麦能一起吃吗

病情描述：最近一直在吃荞麦，然后又买了燕麦回来吃。荞麦和燕麦能一起吃吗？

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

荞麦和燕麦是可以一起吃的。荞麦具有消炎杀菌，止咳祛痰的功效，同时能降低血脂，排除体内的毒素，刺激细胞再生，软化血管。所以对心脑血管疾病有预防作用。燕麦当中富含膳食纤维，食用后可促进胃肠道的蠕动，起到通便的作用。而且燕麦和荞麦当中的营养物质非常多，一同食用有利于身体健康。
武伟 主治医师
静宁县雷大乡卫生院一级

病情分析：

荞麦是可以和燕麦一起吃的，他们两者在一起吃的话，那么不会造成食物相克的现象的，所以在平常的生活中可以先吃荞麦，再吃燕麦，也可以先吃燕麦，再吃荞麦，他们两者是不冲突的，平常的时候需要注意一下哪些东西是会造成食物中毒的，而且平常的时候最好不要空腹喝牛奶。

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北京大学人民医院临床营养科; 擅长：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的

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