吃芡实会长胖吗
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
偶尔的吃一下是不会长胖的,但是如果说长期大量的吃,也有可能会出现这种情况。长胖是和饮食有着直接的关系的,所以说要调整一下自己的饮食状态,要做到食物的营养全面均衡,荤素搭配好,但是一定要少吃多餐要细嚼慢咽,不要暴饮暴食,平时的时候也是要多锻炼身体。
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病情分析:
您好,芡实属于一种中药,有很多地方,百姓称之为鸡斗,他具有补脾止泻,益肾固精等作用,并且它具有延缓衰老等作用,它含有大量的胡萝卜素等各种维生素能,对人的皮肤具有很大的好处,一般吃这种食物,只要适当的去吃一些的话,是不会造成身体肥胖的。当然,如果吃得太多,肯定也是不行。
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