鲜枣发胖吗
病情描述：我是个肥胖的中年女性，我爱人给我买了很多鲜枣，吃鲜枣发胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
鲜枣里面含有维生素c特别多，但是含糖量也是很高的，如果吃的过多可能也会引起发胖，身体发胖主要是由于能量过剩引起的，这种情况一种是吃的多造成的热量过剩，一种是活动量少，没有及时的消耗热量都会引起肥胖，所以避免肥胖，一定要管住嘴迈开腿，每天坚持有氧运动。
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病情分析：
鲜枣是不会发胖的，但是如果一次吃的比较多的话，可能会造成胃胀等消化道的症状的产生，所以在平时要注意适当的吃一些，而且除此之外，可以多吃一些新鲜的易于消化的食物，比如说小米粥，面条等，也要长期进行一些体育锻炼来增强自身的抵抗力，同时也能帮助减肥。
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