吃石榴会不会发胖
病情描述：最近在减肥，什么都不敢吃，吃了一个石榴，不知道吃石榴会不会发胖？
医生回答 (2)
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病情分析：
并不是吃某种食物导致的发胖。减肥也不是完全不吃饭。而是三餐不少，但是，每一顿饭都不要吃多，即使一顿吃多那么多余的热量也会转变成脂肪存储起来的。另外，减肥除了需要节食之外，还需要积极的运动锻炼，主要是有氧运动为主，例如慢跑，游泳等等，上述2种方式需要结合起来进行减肥。
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病情分析：
吃石榴是不会发胖的，主要是因为石榴当中含有丰富的维生素和微量元素，它能够有助于肠胃进行消化和吸收，从而有利于减肥，而且像患者这种情况，在平时也可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，也要加强自身的体育运动，比如说可以多慢跑，散步以及游泳等，还要注意饮食清淡。
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