吃火锅后吃什么水果减肥不长胖
病情描述：现在出去聚餐大多是吃一些自主火锅，我又是一个管不住嘴的人，想问一下吃火锅后吃什么水果减肥不长胖？
医生回答 (2)
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病情分析：
吃了火锅之后吃什么水果也不能够，当时就起到作用，因为在吃火锅的时候还是要注意，尽量选择在中午的时间，晚饭的时候要少吃一些，偶尔的时候影响也不是很大，但是还是要进行一下控制，要做到少吃多餐，细嚼慢咽，不要吃过多的高热量的食物，过于油腻的食物，要多吃新鲜的蔬菜水果。
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病情分析：
可以多吃一些香蕉，苹果，梨等，想要有效的减肥，平时一定要注意控制一下饮食，尽量不要吃的太多，不要吃辛辣刺激性的食品，太过油腻的食物也不要吃，可以多吃一些比较清淡的蔬菜，也要注意多加强一下身体里水分的摄入量，然后搭配一些运动通过运动减肥会更好。
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