降血脂的水果和蔬菜
病情描述：最近去医院做了个全身检查，查出我高血脂，降血脂的水果和蔬菜有哪些？
医生回答 (2)
-
病情分析：
降血脂的蔬菜有萝卜、芹菜、白菜、冬瓜、苦瓜、海带等，还有大部分的绿叶蔬菜都具有降血脂的作用，降血脂的水果有葡萄、香蕉、火龙果等，血脂高与不良的饮食习惯有很大的关系，平时要少吃辛辣油腻刺激性的食物，适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，增加体育运动。
-
-
-
李劲松 医师
云阳县青龙街道中心卫生院 一级
真患者可以吃一些苹果，香蕉，大白菜，胡萝卜，土豆，黄豆，大豆制品，菜花等，患者还可以从主食上去改善，可以多吃一些粗粮，富含粗纤维的食物，如玉米，小米，燕麦米等。如果患者血脂持续性的升高，建议应该服用一些降血脂的药物，平时还需要积极的锻炼身体。
-
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
血脂达到多少为高血脂
高血脂通常是指血浆中胆固醇和（或）甘油三酯水平升高，也包括低密度脂蛋白胆固醇升高... 详细»
-
-
血脂高多少才算高血脂
血脂是一个综合概念，通常包括甘油三酯和总胆固醇，总胆固醇又包括低密度脂蛋白胆固醇... 详细»
-
-
高血脂吃什么可以降血脂？
先来了解一下什么是高血脂?高血脂是指血浆中的血脂出现异常，主要是血浆中胆固醇和/... 详细»
公众号
头条号
百家号