吃莲藕有什么好处和坏处
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病情分析：
莲藕粥还有黏液蛋白和膳食纤维，可以有效地帮助人身体里面一些有害的物质从粪便中排出，帮助减少脂肪吸收。而且寮里面还有鞣质。有一定的健脾止泻的作用，还能够促进消化增强食欲，适合食欲不振，胃口不佳的人食用。但要注意大便干涩的人要少食。孕妇也不要食用。
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病情分析：
由于莲藕性味干寒，所以有着解渴和健脾开胃的效果。而且莲藕中含有丰富的碳水化合物和维生素c，所以补充人体的营养是非常好的。并且还有安神益智，滋阴养血的保健效果。而且他还能够治疗中暑的情况。但是吃任何食物，如果吃的太多的话，都会适得其反，让肠胃不舒服。
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