燕窝什么时间吃好
病情描述：女人就是老的快，听说燕窝保养，买了好多燕窝，燕窝什么时候吃好？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
燕窝这种食物对于女性是非常好的，可以有效的补充胶原蛋白，有抗衰老的作用，一般每天晚上进行服用，也可以帮助睡眠，这样在睡眠过程中可以进行补充胶原蛋白，对于吸收是比较好的。在服用阶段，要每天按时服用，这样吸收的会好一些.对于女性身体是比较好的。
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病情分析：
燕窝一般建议在饭前吃比较好，适合早上吃的，就有补充蛋白质，补充营养的作用，如果是有身体虚弱，身体消瘦，营养不良，那就认为是建议多吃燕窝的，对身体是有好处的，如果是有身体不适症状，就需要及时的去医院就诊，明确疾病的类型，针对性的治疗，不需要担心的。
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