减肥应当不要过多摄入高脂、高糖、高能量的食物摄入节食好。适当的饮食需要控制食物中油脂和蛋白质的摄入,但要保证血脂的正常浓度,促进肝脏脂肪的代谢率,节食的同时,要保证蛋白质和维生素的摄入充足,适当食用蔬菜和水果,可以有效补充体内的维生素和蛋白质,促进胃肠道的吸收和运动功能,促进胃肠道代谢废物和多余水分的排泄,达到减肥的效果。
林秀红 主治医师
杨世斌 副主任医师
秦敏 主任中医师
于毅 主任医师
刘赛君 主治医师
通常肥胖的人会采用各种方式来减肥,例如健身,节食,运动,减肥产品等等。其中一些不... 详细»
节食减肥法是一种通过控制饮食来达到减肥效果的方法。这种方法如果过度则会造成减肥后... 详细»
减肥是一种以减少人体多余的脂肪、体重为目的的行为。适当减少体重可降低患肥胖症的风... 详细»
月经期可以适度减肥,需要注意的是,女性朋友在月经期一定不要以节食或剧烈运动的方式... 详细»
节食减肥法是一种自我控制饮食的量来达到减肥效果的一种方法。相比于运动减肥来说更为... 详细»
北京大学人民医院 临床营养科
答:你好,如果说想要通过节食减肥,这种方法首先是不可行的,而且长期的节食的话对身体的...
节食减肥如何防止反弹? A:如果想要减肥的话是要通过多加强一些体育锻炼的方式来进行减肥的是绝对要反....
节食减肥如何护胃 A:节食减肥一般是不可以保护胃的。节食减肥对身体的伤害也是很大的,如果想要....
节食减肥胃疼如何调理 A:这种情况考虑是因为患者在节食减肥后出现了胃炎或者胃溃疡的症状。建议患者....
节食减肥好吗? A:您好,节食减肥会引起内分泌失调,气血虚,胃痛等情况,节食减肥对身体有一....
功效主治:
功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...