腐竹热量高吗，会发胖吗
病情描述：最近感觉食欲很好，想减肥，吃饭也不敢吃高热量食物，今天买了点腐竹感觉是豆制品。腐竹热量高吗，会发胖吗
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，腐竹说白了其实也是一种清淡的食物，它的热量并不是太高，平时适当的吃一些的话是没有任何问题的，就当新鲜的蔬菜和水果吃。另外想要减肥控制饮食非常必要，但是运动方面也要跟得上，这样的话减肥效果才会出的更快一些。希望能够帮助到你，祝你早日减肥成功。
-
病情分析：
腐竹吃多了会发胖，因为腐竹属于豆制品，含有较高的热量，如果是晚上吃腐竹的话，很容易引起身体发胖的症状，如果吃的少是没关系的，建议你可以把腐竹凉拌，不要油炸，这样可以减少脂肪的摄入，同时减少脂肪堆积，如果你是在减肥期间一定要注意饮食，不要太油腻，多吃一些蔬菜水果，适量的运动。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号