社交恐惧症的治疗？

病情描述：社交恐惧症的治疗？

医生回答 (2)

孙刚 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司三医院二级甲等

病情分析：

你好，你可以先通过一些心理测验测试一下你社交恐惧症的严重程度，如果你的社交恐惧症已经非常严重，且病程已经超过半年以上的时间，这个通常建议不要再拖延，你应该专业治疗，专业治疗通常是选择项是采取认知行为矫正疗法，nlp疗法，自信心提升等的方式来治疗。
何甲书 医师
河北省威县人民医院二级甲等

病情分析：

你好，是社交恐惧症，进行心理咨询与治疗来调整,多参加社交活动可以去参加一些户外活动，经常和别人沟通可以对你有所帮助。多休息，精神放松，避免过度紧张、疲劳；避免劳累；注意加强营养，多食富含蛋白质和维生素类食物；饮食要清淡注意均衡饮食，多喝水，多吃蔬菜和水果

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