吃生花生有什么好处?
病情描述：今天去超市买了生花生 买回来正准备炒熟 老婆直接吃了生的 老婆说吃生花生对身体好 请问吃生花生有什么好处?
医生回答 (2)
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病情分析：
花生营养价值高，对人体非常有益健康可以促进大脑发育，花生蛋白进入人体可以转化为赖氨酸和谷氨酸，天冬氨酸等必需的人体氨基酸，这些物质对促进大脑发育具有重要作用，它们不仅可以促进智力发育，还可以改善记忆力。花生性质温和，含有大量花生油，通常直接食用后可以润肺，缓解咳嗽，缓解肺干燥。
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病情分析：
花生的好处是比较多的，不管是生着吃或者熟着吃，都有着一定的营养价值，具有一定的养胃的作用，具有止咳清肺的作用，而且还可以补充身体所需要的一些微量元素，但是不要过量了，花生的油脂含量也是比较多的，一定要适量就可以了，养成有规律的生活饮食方式，多锻炼身体。
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