推背什么时候推最好

病情描述：最近我想去推背，我想请问一下，推背什么时候推最好呢，能说一下吗，大夫。

医生回答 (2)

王强 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

你好，推背可以帮助人们缓解肌肉疲劳，知识的疼痛感，无力感，尤其对于很多的上班族或者学生族，推背是一个很好的放松项目。推背可以通过按摩经络的过程将血脉疏通，同时还可以促进血液循环，活络筋骨。在选择推背时可以选择上午时间。同时在推背后注意保暖，避免着凉。
武伟 主治医师
静宁县雷大乡卫生院一级

病情分析：

推背没有明确规定的时间，一般最好不要在早上和晚上，因为早晚的气温比较低，湿气也是最重的时候，建议选择在中午或者是下午比较好，因为中午和下午是一天中阳气最旺盛的时间，刚吃完饭也不能去推背，必须要消化一下才能进行推背，另外，女性在经期也不能进行推背。

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