去脂体重偏低怎么办
病情描述：从网上学习做了去脂餐，吃了一段时间了，体脂下来了，但是去脂之后体重偏低怎么办？
医生回答 (2)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
体重偏低的这个情况那么建议还是要从日常的饮食方面进行一些相关的调整，一定要养成有规律的生活饮食方式，要多锻炼身体，提高身体素质，做到食物的多样化营养，但是要少吃多餐，要细嚼慢咽，不能够暴饮暴食，然后坚持锻炼身体，提高身体素质，有规律的生活方式才能够有健康的身体。
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病情分析：
体重偏低的这个情况，建议还是要在日常的饮食当中进行，一些相关的调整是比较好的，因为每个人的身体素质情况不同，吸收效果的好坏也是不一样的，但是还是要做到一日三餐有规律，少吃多餐，细嚼慢咽，要适当的做一些体育锻炼，提高身体素质，身体素质好了之后，饮食方面的吸收也会增加。
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